The best Side of الحمية المناسبة للمسنين
The best Side of الحمية المناسبة للمسنين
Blog Article
لا يوجد نوع واحد من الأنظمة الغذائية من شأنه منع الإصابة بالسرطان أو علاجه. غير أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الأطعمة النباتية الكاملة والسكريات المضافة القليلة وعدد السعرات الحرارية المناسب لك تكون بلا شك هي الأفضل للصحة العامة وقد تحد من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض.
المجموعة الغذائية عدد الحصص الغذائية أمثلة على حجم الحصة الغذائية
قد تكون عرضة لمخاطر متزايدة لانخفاض مستوى فيتامين د إذا كنت:
للاطّلاع على كيفية حساب الحاجة اليومية من السعرات الحرارية يمكنك قراءة مقال كيفية حساب الكالوري التي يحتاجها الجسم.
اذا كان الاستسقاء ناتج عن تليف الكبد فلا يتم الشفاء منه نهائياولكن يمكن التحكم فيه وتقليله علي حسب التزام المريض بالعلاج وعد تناول الاملاح او البروتين بكثره وعلاجه عباره عن مدرات بول ومن افضلها هو لازيلاكتون لان به مادتين تعادلان نسبه المعادن في الدم ولكن لايجب الافراط في تناول المدرات بوجه عام لانها قد تؤدي لغيبوبه كبديه
إذا كنت تعاني من هشاشة العظام، فقد تحتاج إلى المزيد من الكالسيوم أو فيتامين د أو كليهما. تحدث مع طبيبك أو خبير التغذية السريري بشأن الجرعة المناسبة لك كل يوم.
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
تجنب تناول الطعام في أثناء مشاهدة التلفاز، أو في أثناء الوقت التي تمضيه على شاشة (مثل متابعة البريد الإلكتروني أو مشاهدة الأفلام)، أو إجراء المكالمات عبر الهاتف.
إن بلوغ الوزن الصحي للجسم والمحافظة عليه يعد أحد أهم الأمور التي يمكنك فعلها للمحافظة على صحتك بوجه عام. فالوزن الزائد وزيادة مستوى الدهون في الجسم مرتبط بزيادة مخاطر الإصابة ببعض الأمراض، من بينها أنواع معينة من السرطان والسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط تعرّف على المزيد الدم إلى جانب أمراض القلب.
Our highly-specialized academic packages form leaders for being in the forefront of most cancers care and investigation.
قلل كمية الأغذية المعلبة التي تتناولها (مثل الحساء المُعلب).
التعافي بعد الجراحة. توجيهات تناول الطعام لمن يتلقون العلاج الكيميائي
نصف قطعة من خبز نخالة القمح الكامل أو الشوفان مع ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني أو زبدة مكسرات أخرى مثل الكاجو أو اللوز أو عباد الشمس.
الشعور بالجوع أكثر مما هو معتاد بسبب تناول الستيرويدات الموصوفة.